大事な場面であがってしまい、悔しい思いをしたことはないですか?
プレゼンの時
プレゼンテーションで緊張する人が、
あがらずに納得のいくプレゼンテーションを行うには、
どのようなことに気をつければよいのでしょうか。
プレゼンテーションを行う時は、
多くの人が緊張することと思います。
特に、ビジネスシーンのプレゼンでは、「ミスが許されない」と、
自分自身を追い込んでしまうこともあるのではないでしょうか。
また、社長や上司の前となると、「うまく話さないと・・・」と思ってしまい、
そう思えば思う程、緊張しますよね。
ですから、まず、「ありのままの自分でいいんだ」と、
自分自身を受け入れてあげましょう。
そうすると、必要以上に緊張することなく、プレゼンに臨めると思います。
そして、プレゼンの場合、
話している最中の相手の反応が気になりますよね。
特に、相手の反応が薄い時は、焦ってきたり、不安になり、
ますます緊張してしまいますよね。
しかし、話を聞いている人たちが無表情だからといって、
気にしないことです。
人は、マンツーマンで話す時であれば、相槌を打ってくれたり、
真剣に聞いている様子が伺えたりするものです。
しかし、会議のような複数の人がいる場合、
リアクションのない人もいれば、無表情の人もいます。
だからといって、必ずしも話がつまらないとか、
興味がないとは限りません。
ですから、相手の反応を意識しすぎないことです。
もし、どうしても相手の反応が気になってしまう場合は、
話しやすい相手に向かって、話の重要なポイントで目線を合わせると、
安心できるでしょう。
あとは、練習をしっかりして、
不安要素を取り除いておくことが大切です。
プレゼンの場合、突っ込まれた時に答えられないと、不安になり、
緊張を増すことになります。
しっかり準備をして、
当日は、「ありのままでいいんだ」と言いきかせて臨みましょう。
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